1일 1지출 기록 챌린지 - 소비 습관을 바꾸는 30일 프로젝트
왜 지출 기록이 중요한가요?
많은 사람들이 "돈이 어디로 새는지 모르겠다"고 말합니다. 하지만 대부분의 경우, 그 이유는 기록하지 않기 때문입니다. 지출을 기록하는 습관은 나도 모르게 쓰는 돈을 의식하게 만들고, 불필요한 소비를 줄이기 위한 첫걸음이 됩니다.
1일 1지출 기록 챌린지란?
하루에 한 건 이상, 지출을 기록하는 30일 챌린지입니다. 단순히 금액만 적는 것이 아니라,
- 무엇을 샀는지
- 왜 샀는지
- 필요한 소비였는지
- 소비 후 기분은 어땠는지
챌린지로 얻게 되는 효과
- 불필요한 소비를 줄이고 **절약 습관 형성**
- 충동구매 자각 → **합리적 소비 습관 전환**
- 소비 후 감정 기록으로 **감정소비 통제**
- 한 달 후 스스로의 소비 패턴을 정확히 파악
📄 1일 1지출 기록표 PDF 다운로드
아래 PDF는 30일 동안 매일 지출 내역을 기록할 수 있도록 구성되어 있습니다. A4 인쇄용으로 제작되어, 프린트해서 쓰거나 디지털 필기앱(예: GoodNotes, Samsung Notes)에서도 사용 가능합니다.
- 날짜별 기록 칸 (Day 1 ~ Day 30)
- 지출 항목 / 금액 / 소비 유형 / 필요한 소비 여부 / 소비 후 느낌
- 한눈에 월간 소비를 되돌아볼 수 있는 자기점검 도구
활용 팁
- 매일 저녁 잠들기 전 5분만 투자해서 작성해보세요.
- 주 1회, 한 주간의 소비 총합을 정리해보세요.
- 필요했던 소비 vs 불필요한 소비 항목을 분리해 나만의 소비 룰을 만들어보세요.
마무리: 기록은 절약보다 강력하다
돈을 잘 쓰는 사람들의 공통점은 바로 ‘기록하는 습관’입니다. 하루 한 줄 지출 기록이 **당신의 재테크 마인드에 큰 전환점**이 될 수 있어요. 1일 1지출 기록 챌린지를 통해, **소비 습관을 바꾸고 돈의 흐름을 통제하는 주체**가 되어보세요. 오늘이 당신의 지출 기록 첫날이 되길 바랍니다.